“ MET MICRODOSEREN KLEURDE IK MEZELF VRIJ EN TRANSFORMEERDE IK MIJN ANGSTEN “

Terwijl ik mijn selfmade “RECOVERY” thee neerzet in de vensterbank, de brandende rozemarijn in lichte vlagen mijn zintuigen prikkelt, mijn benen over elkaar kruis en mijn roze sneakers mijn aandacht trekken, dwaal ik af.
De maand september is voorbij, de laatste zonnestralen zijn vertrokken en de echte herfst breekt aan. Als ik naar buiten kijk vanuit het grote zijraam van mijn winkel en regen met bakken uit de lucht komt vallen pak ik mijn telefoon omdat ik voel dat mijn brein langzaam maar zeker krimpt.
Naomy neemt op en zegt; “Jij belt mij op om te klagen over het weer”. Ik lach hardop en barst los met  al mijn geklaag.
Het weer heeft enorme invloed op mijn humeur. Helaas heb ik nooit geleerd hoe ik dat van elkaar kan scheiden.
Nadat ik ongeveer drie minuten lang heb mogen klagen en het buiten alleen maar harder begint te regenen zegt Naomy; “ Is microdosering truffels niet iets voor jou? Ik ga binnenkort weer beginnen, misschien kunnen we samen reizen? ”
Ik hoor het woord truffels en mijn eerste reactie is; “ Nee Love, ik ben niet van de psychedelica, dat is echt mijn grootste angst.
Naomy en ik hebben elkaar nog geen paar weken geleden ontmoet en hebben elkaar gevonden binnen het ondernemerschap. Een echte Capricorn, ontzettend geaard, standvastig en een vrouw vol kennis. Het was gelijk een match. Voor de fladderende weegschaal die ik ben houdt zij mij met beide benen op de grond.

“ ALS JE DE CONTROLE DURFT LOS TE LATEN, DURF JE TE LEVEN “

“Shar, dit is ECHT anders..” zegt Naomy. Na alle vragen te hebben gesteld trekt het werkelijk mijn aandacht omdat ik begrijp dat het totaal iets anders is. Maar zal ik me nu in deze herfst tijdens microdoseren echt minder druk maken om het weer? Want dat zou toch echt een eerste opluchting zijn.
Naomy heeft alle tijd voor me genomen en na een lange, heldere, liefdevolle uitleg over wat microdosering voor je kan doen zeg ik: “ Okay Love, I hear you, let me think about it.“
Ik hang op en leg mijn telefoon op mijn schoot, met veel moeite probeer ik mijn alsnog  veel te hete thee op te drinken en kijk zonder emoties nog steeds naar hoe de grote druppels op het zijraam vallen van mijn winkel.
Ik voel dat de frustratie tranen oproepen. En terwijl mijn ogen zich  vullen  met tranen bedenk ik me dat ik nu echt moet gaan verven. Ik heb een lijst met bestellingen staan en ik moet nu toch echt iets gaan doen. Ik ben alleen niet vooruit te branden.
Ik veeg mijn tranen weg met de mouw van mijn roze trui en trek met alle kracht die ik bij elkaar kan rapen mezelf uit de vensterbank.
 

“ UIT JE HOOFD, IN JE LIJF SHAR ”

 

Eenmaal thuis aan de eettafel draait mijn hoofd overuren. De stem van Naomy heeft al de hele dag alle ruimte in mijn brein. “Je maakt verbindingen aan de achterkant van je brein” – “ Je creativiteit gaat flowen “ – “ Je krijgt nieuwe inzichten” - “Ik beloof je dat je niks geks zal voelen of zal zien ( als in hallucinaties )”– “het enige wat je gaat voelen is een zonnetje in je buik” – althans de stem van Naomy in mijn hoofd.
En vooral de laatste zin was voor mij heel belangrijk. De angst om te hallucineren is te groot.
Net zo groot als al mijn andere angsten. Die voortkomen uit controle. Dat is het Shar, je bent bang om de controle te verliezen.
Maar is het nou echt zo dat ik een deel van mijn angsten kan overwinnen met microdosering?

Mijn hart klopt in mijn keel als de telefoon over gaat.. Naomy neemt op; “Hey lieverd..” Waarop ik zeg; “Okay, waar bestel ik die kleine mormels?” Ik hoor de blijdschap in haar stem wanneer ze zegt: “Je bent een baas” Dank je wel Naomy want ik voel me ook een baas.
Ik heb mezelf goed ingelezen en ik leg mijn controle aan de kant, voor nu even dan. Terwijl ik al mijn vertrouwen in de handen van Naomy leg, klik op de doorgestuurde link en bestel ik de truffels. Ik ben bijna zeker van dat het niet mis kan gaan. Alle vragen en antwoorden heb ik en ik ga vastberaden deze reis aan.
In oktober 2022 was ik net een jaar geleden gediagnosticeerd vanuit het GGZ met een angststoornis. Zo koppig als ik ben, was ik van mening dat de psychologen en therapeuten bij het GGZ niet goed genoeg zijn en vooral niet passend bij wie ik ben. Vanuit daar ben ik mijn eigen healing pad gaan bewandelen.
Ik ben in veel in gesprek gegaan met de mensen uit mijn eerste kring. Mijn leermeesteres Filo Mena was mijn go to op spiritueel gebied en ik geloofde in de kracht van mijn kruiden en rituelen.
Die therapeut komt wel, tot die tijd kan ik dit zelf.

“ TRANSFORMEER DE ANGST, LAAT DE CONTROLE LOS. ”

Als mijn wekker gaat om 5.00 en ik het alarm wegdruk besef ik me dat dit de dag is. Ik voel hoe ik langzaam alle poorten open zet om de angst toe te laten. Een zee van emoties en angsten neemt mij over. Het alarm onderbreekt mijn dobber moment op mijn zelfgemaakte zee van angst.
Sta op Shar, je kan dit.
Eenmaal aangekomen beneden met de angst in mijn borstkas irriteer ik me aan de waterkoker en al het lawaai wat het met zich meebrengt voor deze ochtend. Ik haal mijn truffels uit de koelkast en knip de verpakking open van de 1 gram truffels die ik tot me ga nemen.
Ik zet een glas lauw warm water, de truffels zet ik in het favoriete schaaltje van mijn vader en ik loop naar boven. Op naar zolder, het hoogste punt van mijn woning kan ik altijd even landen. Ik ga zitten op mijn paarse meditatiekussen voor mijn altaar en ik steek mijn paarse kaars aan naast mijn glas water.
Terwijl mijn hart een sprongetje maakt omdat ik naar het schaaltje kijk van mijn papa, kantel ik de truffels in mijn linker hand. Ik leg mijn rechterhand erbovenop, sluit mijn ogen en focus op mijn ademhaling. Ik zet mijn intentie in deze magische truffels voor deze 30 daagse reis door het herfstachtige oktober.
Ik zet de truffels in mijn mond en drink in een keer het glas water leeg. Het enige waar mijn brein aan denkt is; Hoe ga ik wennen aan deze smaak?

“ JE KAN HET ZO GEK BENOEMEN ALS JE WILT, VOOR MIJ IS HET PLANTMEDICIJN “
 

Het inkleuren van mijn mandala tekeningen is voor mij een  hoogste vorm van therapie.
Uit mijn hoofd, in mijn lijf. Aan de muziek die ik s’ ochtends altijd op heb staan hoor ik dat we al ver op het album zijn en terwijl ik al bijna de kleurplaat vol heb voel ik het zonnetje in mijn buik opkomen. Wat een zacht en lief gevoel is dit. Geen oordeel, geen angst, geen controle. Alleen een zonnetje.
Is dit het? Is dit het maximale wat ik zal voelen met microdoseren?
En hier begon mijn leven, die nieuwe aarde en kleurde in mijzelf vrij en transformeerde ik mijn eerste, grootste angst.

“ IK WIL NU ALLEEN NOG MAAR REIZEN TIJDENS DE BLOSSOM JOURNEY’S VAN LEXEAH, HET DELEN VAN ERVARINGEN MET ANDERE VROUWEN IS MEER DAN GOUD WAARD. “
 

Microdoseren heeft mijn vermogen om me te concentreren en productief te zijn aanzienlijk verbeterd. De takenlijst die voorheen niet af te vinken was, kon ik nu met meer gemak en efficiëntie voltooien. Hierdoor werd ik wat zachter naar mezelf, stop je met uitstelgedrag en heb je een andere kijk naar productief zijn.
Los van de super focus, voelde ik me ook energieker en veel scherper gedurende de dag. Dit zorgde ervoor dat ik mijn dagen beter kon benutten en 's avonds nog genoeg energie had voor sociale activiteiten of heerlijk serie kijken met mijn dochter.
Het allermooiste wat microdoseren mij heeft gebracht is de toename in mijn creativiteit. Ik merkte dat ik gemakkelijker nieuwe ideeën kon genereren en dat mijn probleemoplossende vaardigheden waren verbeterd. Dit kwam vooral goed van pas in mijn werk, waar creatief denken essentieel is.
Het heeft mijn leven verrijkt door mijn stemming te verbeteren, mijn creativiteit te stimuleren en mijn productiviteit te verhogen.


“ BLOSSOM BEYOND BOUNDARIES – by lexeah “

 

Na zes microdose journey’s achter de rug te hebben verspreid over twee jaar tijd voel ik me steeds meer een stukje bevrijdt. Mijn lichaam geeft duidelijk aan wanneer ik weer een reis wil maken. Zo zijn er periodes dat ik behoefte heb aan antwoorden op vragen die ik alleen kan krijgen als de rust terug gekeerd is. Ik voel me geaard, content, mijn hart staat open en sta veel meer in verbinding met mezelf dan ik ooit had kunnen wensen.
Mijn laatste journey was bijzonder, een gezamenlijke reis met een groep prachtige vrouwen. Dit is ontstaan omdat ik tijdens mijn vijfde journey voelde ik dat de ochtendroutine die ik gecreëerd had graag wilde delen met de mensen om mij heen. Ik had behoefte aan community, het uitwisselen van kennis en gelijkstemde energie vinden binnen deze reis. En zo, op deze manier zijn de Blossom Beyond Boundaries Journey’s by Lexeah geboren.
En om nu weer hier te zijn, in de zevende reis kijk ik ook nu weer terug naar dat ene stukje getransformeerde angst… Wat mij niet langer meer eert, dient of leeft.

Love, Lex